Zwischen Klang und Atem
fand ich meinen Weg.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin sowie Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin. Fundiertes Fachwissen und Erfahrung geben mir die Basis, Herz, Achtsamkeit und Intuition prägen die Art, wie ich dich begleite.
Ich erschaffe Räume für Menschen, die sich nach Ruhe, Entschleunigung und einem positiven Körpergefühl sehnen, fernab von Leistungsdruck oder Vergleich. Räume, in denen Anspannung weicht und du wieder bei dir selbst ankommst, ohne etwas leisten zu müssen.
Mein Weg zu Yoga und Klang
Seit 2012 begleitet mich Yoga auf meinem eigenen Weg. In einer Zeit, in der ich selbst nach Balance und innerer Ruhe gesucht habe, durfte ich erfahren, wie wohltuend regelmäßige Yogapraxis für Körper, Geist und Seele sein kann.
Zeitgleich entstand daraus eine tiefe Verbindung zu Yoga und Klang, eine für mich magische Kombination. Achtsame Bewegung und die feinen Schwingungen der Klangschalen ergänzen sich auf besondere Weise, denn sie schaffen einen einzigartigen Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
In meinen Angeboten steht immer der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Du musst nichts können oder leisten, um dich hier wohlzufühlen.
Offenheit im Herzen und dein Atem reichen vollkommen aus.
Wissen, das trägt.
Erfahrung, die verbindet.
Über 1.050 Unterrichtsstunden in 16 Aus- und Weiterbildungen bilden mein fachliches Fundament.
Meine Arbeit verbindet Yoga, Klang, Entspannung und Achtsamkeit: fundiert, mit viel Erfahrung aus der Praxis und kombiniert mit der kontinuierlichen Auseinandersetzung mit dem, was Menschen wirklich gut tut.
| Jahr | Ausbildung / Weiterbildung | Institut | Std. |
|---|---|---|---|
| 2018 | Zertifizierung Yogalehrerin (Basis-Ausbildung) | Yogaschule Gudrun Pistono | 270 |
| 2018 | Weiterbildung Tiefenentspannung | Yogaschule Gudrun Pistono | 18 |
| 2020 | Zertifizierung Emily Hess®-Klangyogalehrerin | Peter Hess® Institut (PHI) | 24 |
| 2020 | Weiterbildung Emily Hess®-Klangyoga: Aufrichtung im Yogaunterricht | Peter Hess® Institut (PHI) | 6 |
| 2020 | Ausbildung Klangmassage I | Peter Hess® Institut (PHI) | 16 |
| 2021 | Fortbildung Aroma Yoga | YOGASTADL Sabine Rueland | 16 |
| 2021 | Zertifizierung Yogalehrerin (520-Stunden-Vertiefung) | Yogaschule Gudrun Pistono | 520 |
| 2021 | Fortbildung Yoga & Sound Teacher | Yogimobil® Akademie | 15 |
| 2022 | Weiterbildung Yoga Nidra I | Yogaschule Gudrun Pistono | 18 |
| 2022 | Fortbildung Integratives Yoga für Senioren und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen | Yogimobil® Akademie | 30 |
| 2022 | Weiterbildung Fantasiereisen I: KLANGräume gestalten | Peter Hess® Institut (PHI) | 16 |
| 2023 | Weiterbildung Fantasiereisen II: Individuelle Fantasiereisen | Peter Hess® Institut (PHI) | 16 |
| 2023 | Zertifizierung Entspannungstrainerin für Klang- und Fantasiereisen nach Emily & Peter Hess® | Peter Hess® Institut (PHI) | 48* |
| 2023 | Ausbildung Klangmassage II | Peter Hess® Institut (PHI) | 16 |
| 2023 | Ausbildung Achtsamkeitstrainerin | Sunita Ehlers® & ANNIANANDA® | 24+ |
| 2025 | Ausbildung Bhakti Yoga Teacher | Yogimobil® Akademie | 45 |
* Die 48-Stunden-Zertifizierung 2023 ist eine Abschluss-Qualifikation der vorherigen PHI-Module Klangmassage I + Fantasiereisen I + II. Reine Unterrichtsstunden ohne Doppelzählung: ca. 1.050 Stunden.
Yoga
919 Stunden Ausbildung und Vertiefung
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und bildet das Fundament meiner Arbeit. Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Hatha Yoga, Klang Yoga, Aroma Yoga, Yoga Nidra, Yoga & Sound, Integrativem Yoga und Bhakti Yoga haben meinen Blick auf eine vielseitige, gesundheitsorientierte und achtsame Yogapraxis geprägt.
Klang & Entspannung
≈ 86 Stunden + 48 Stunden Vollqualifikation
Die Welt der Klänge hat meine Arbeit um eine ganz besondere Dimension bereichert. Ausbildungen in Klang Yoga, Grundlagen der Klangmassage, Klang- & Fantasiereisen sowie Tiefenentspannung bilden heute die Grundlage für meine Angebote, mit viel Erfahrung, Feingefühl und Raum zum Loslassen.
Achtsamkeit
24 Std. + Selbststudium
Achtsamkeit ist für mich mehr als eine Methode, sie ist eine Haltung, die meinen Unterricht und die persönliche Begleitung prägt. Die Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin ergänzt meine Arbeit um einen bewussten Blick auf Körper, Gedanken und den gegenwärtigen Moment.
Wie ich arbeite
Klang mit fundiertem Hintergrund: Meine Klangarbeit basiert auf der Peter Hess® Klangmethode und ihrem langjährigen Erfahrungsschatz aus Praxis, Lehre und Forschung. Aus dieser Methode heraus entstand durch Emily Hess das Emily Hess®-Klangyoga, eine besondere Verbindung aus Yoga, Klang und bewusster Körperwahrnehmung, die auch meine eigene Arbeit prägt.
Die für die Körperarbeit entwickelten Therapieklangschalen sprechen gleichzeitig Hören und Spüren an. Zusammen mit der Orientierung an den individuellen Bedürfnissen des Menschen entsteht so ein Raum zum Innehalten, Loslassen und Auftanken. Raum für die bewusste Wahrnehmung dessen, was uns stärkt, unsere Gesundheit unterstützt und unser Wohlbefinden fördert.
Die Wirkung der Klangmassage auf Stressverarbeitung und Wohlbefinden wurde und wird zudem wissenschaftlich untersucht. Die Studien und Erfahrungsberichte dazu sind beim Peter Hess® Institut einsehbar.
Für mich verbindet sich darin wertvolles Wissen mit einer Erfahrung, die unmittelbar spürbar wird.
Durch meine Aus- und Weiterbildungen am Peter Hess® Institut bin ich heute Mitglied im Internationalen Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V.
Ich freue mich, dich kennenzulernen
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten, ob in einer Klang Yoga Einzelstunde, bei einer Klangentspannung in der Salzgrotte oder im Hatha-Kurs. Schreib mir einfach. Ich melde mich in Ruhe bei dir zurück.