Mehr Körperbewusstsein
Spüre deinen Körper neu.
Die sanften Klänge lenken deine Aufmerksamkeit nach innen. So nimmst du deinen Körper und seine Signale bewusster wahr und spürst wieder, was dir guttut.
Klang Yoga · Personal Yoga · Brühl
Klang Yoga in Brühl
Klang Yoga in Brühl
wo Asana und Klang sich begegnen.
Emily Hess®-Klangyoga ist Yoga in seiner ruhigsten, persönlichsten Form.
Eine tief entspannende Praxis, für die du nichts mitbringen musst, außer Offenheit für eine Zeit, die ganz dir gehört.
Bewegung, die entspannt.
Klang, der berührt.
Es gibt im Yoga viele Wege und Werkzeuge. Die Verbindung von Klang und Yoga gehört zu den ältesten Traditionen.
Klassischer Gruppenunterricht funktioniert für viele.
Für andere ist er zu schnell, zu fordernd, zu standardisiert.
Klang Yoga in der Einzelstunde dreht das um: Ich sehe, wie du an diesem Tag stehst, atmest, dich bewegst und passe Tempo, Asana und Klang ganz an deine Bedürfnisse an.
In dieser Methode wurde ich 2020 bei Emily Hess® ausgebildet, einer der renommiertesten Klang Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum.
Tiefe Entspannung
Stress löst sich. Ruhe entsteht.
Die Klänge laden dich ein, zur Ruhe zu kommen. In Verbindung mit den Asanas entsteht ein Raum, in dem die Anspannung nachlassen und tiefe Regeneration entstehen kann.
Mehr Balance im Alltag
Nimm die Ruhe mit in dein Leben.
Klang Yoga schenkt dir nicht nur Entspannung während der Stunde. Du lernst einfache Übungen und Impulse, die dich auch im Alltag begleiten und langfristig zu mehr Gelassenheit und innerer Balance beitragen.
Was erwartet dich in deiner individuellen Klang Yogastunde?
Ankommen
Kurzer Austausch:
Wie geht es dir, was brauchst du heute?
Einstimmung
Atem,
Wahrnehmung,
erste Klänge.
Asanas mit Klang
Sanfte Haltungen und Bewegungen.
Klang als Begleiter, im Raum oder direkt auf dem Körper gespielt.
Tiefenentspannung
Shavasana mit Klangbad-Charakter.
Hier wird die Praxis zur Regeneration.
Preise & Format
Emily Hess®-Klangyoga gibt es bei mir 1:1 oder zu zweit
(z. B. für Paare oder als Freund*innen-Event).
Kein Gruppenformat. Du wählst die Länge, ich passe Tempo, Bewegung und Klang individuell an.
60 Minuten für dein Wohlbefinden
75 €- Emily Hess®-Klangyoga
- Sanfte Asanas (Hatha und Yin Yoga basiert)
- Peter Hess® Klangschalen in Therapiequalität
- 100 % auf dich abgestimmt
90 Minuten für dein Wohlbefinden
90 €- Tiefere Entspannung durch längere Klang-Phasen
- Mehr Raum für Übergänge und Stille
- Nachhaltige Regeneration für Körper und Geist
- Empfohlen für deine erste Klang Yogastunde
Ort: Yogaschule Gudrun Pistono, Brühl-Badorf · Termin flexibel, auch abends.
Für wen Klang Yoga passt
Du bist neu im Yoga
Und unsicher, ob eine Gruppe das Richtige für dich ist. Hier brauchst du keine Vorkenntnisse: Klang Yoga begleitet dich individuell und ohne Leistungsdruck.
Du übst seit Jahren
Entdecke eine neue Dimension der Achtsamkeit durch die wohltuende Verbindung von Bewegung und Klang.
Du bist erschöpft
Stress, Schlafprobleme oder innere Anspannung: Finde mehr Ruhe und Regeneration in einer bewussten Auszeit für Körper und Geist.
Unsicher? Schreib mir kurz, ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung. Lieber liegen statt bewegen? Probier ein Klangbad zur Tiefenentspannung.
Antworten vor deiner ersten Klang Yogastunde
Was ist Emily Hess®-Klangyoga?
Emily Hess®-Klangyoga verbindet sanfte Yogaübungen mit den Schwingungen von Therapieklangschalen, die speziell für die Körperarbeit entwickelt wurden.
Bei mir im 1:1 oder zu zweit in Brühl-Badorf. Die Schalen klingen im Raum oder direkt am Körper, während du dich bewegst. So entsteht eine Praxis, die dich trägt, statt dich zu fordern.
Wie unterscheidet sich Klang Yoga vom Klangbad?
Beim Klang Yoga bewegen wir uns in sanften Asanas, getragen von Klang. Bei einem Klangbad liegst du nur, darfst dich ausruhen und der Klang übernimmt den Rest. Wenn du dir unsicher bist, was gerade besser zu dir passt, schreib mir kurz.
Brauche ich Yogaerfahrung?
Nein. Die Stunde passt sich dir an, nicht umgekehrt. Ich wähle Asanas, Tempo und Klang so, dass sie zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passen. Auch nach einer langen Pause kannst du einfach kommen.
Kann ich zu zweit kommen?
Ja, sehr gern. Klang Yoga zu zweit ist eine schöne gemeinsame Auszeit, für Paare, Freundinnen oder Mutter und Tochter. Ich richte die Stunde dann auf euch beide aus.
Was sollte ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und etwas zu trinken. Matten, Decken, Kissen und Blöcke sind bereits da. Wenn du leicht frierst, bring dir gern ein Paar warme Socken mit.
Termin
Bereit für deine erste Session?
Schreib mir kurz, was dich gerade beschäftigt. Ich melde mich in Ruhe mit Termin-Vorschlägen bei dir.