Aus- und Weiterbildungen:
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2017/2018 Ausbildung Hatha Yoga (270 h)
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2018 Weiterbildung Tiefenentspannung
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2020 Zertifizierung Emily Hess® - Klangyoga
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2020 Weiterbildung Aufrichtung mit der Klangschale
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2021 Weiterbildung Aroma Yoga
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2021 Weiterbildung Hatha Yoga (520 h)
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2021 Weiterbildung Yoga auf dem Stuhl
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2021 Weiterbildung Yogimobil® Yoga & Sound Teacher
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2022 Weiterbildung Integratives Yoga
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2023 Zertifizierung Entspannungstrainerin für Klang- & Fantasiereisen
ÜBER Kerstin
Mein persönlicher Yoga Weg begann 2012 mit der Suche nach einem Ausgleich und mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper im oft hektischen Alltag unserer Zeit.
Ich war schnell überzeugt von der ausgleichenden Wirkung einer regelmäßigen Yogapraxis auf Körper, Geist und Seele.
Zeitgleich entdeckte ich meine Liebe zur für mich einzigartigen Verbindung von Klang & Yogapraxis
Yoga ist für mich viel mehr als Asanas.
Yoga brachte mich dazu, genau hinzuhören - zu spüren was Körper, Geist & Seele gerade brauchen.
Daher steht für mich in meinen Yogastunden immer der Mensch und seine individuellen Bedürfnisse im Vordergrund!
Ich möchte dir Impilse für ein gutes Körpergefühl vermitteln, damit du gerne Yoga übst & entspannen kannst, weil der Geist einmal still wird.
Mit meinem Angebot möchte ich einen Raum gestalten, indem du dich rundum wohl fühlst!
-Klänge spülen den Staub des Alltags von der Seele-
Mein persönliches Angebot für dich!
Emily Hess® - Klangyoga Personal Yoga
Deine 1:1 Yogastunde mit Klangschalen in Therapiequalität
Im Klang Yoga (auch Nada Yoga, von "nad" = Klang) werden die sanften Asanas in Verbindung mit den Schwingungen zu einer harmonischen Oase der Ruhe und des Loslassens.
Die Klangwellen berühren dich, wandern von Zelle zu Zelle, wie Wellen im Wasser.
Hierdurch wird deine Körperwahrnehmung gesteigert und die Verbindung zu dir selbst intensiviert. Im Klangraum fällt es dir leicht, die Aufmerksamkeit gezielt auf deinen Körper zu lenken.
Komm mit mir auf eine Reise zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Leichtigkeit.
"Klang gibt der Seele wieder Raum im eigenen Körper." - Emily Hess
Klangreisen - Lass einfach mal die Seele baumeln!
Getragen von Klängen und Schwingungen unterschiedlicher Klanginstrumente, führen dich meine Worte in diesem Entspannungsangebot , auf eine mentale Reise zu deinem Ort der inneren Ruhe.
Für dich gibt es in dieser Zeit nichts weiter zu tun, als es dir richtig bequem zu machen. - Hier darfst du einfach nur SEIN!
Lade deinen inneren Akku wieder auf und schenke deinem Körper ein Loslösen vom Alltag sowie tiefe und nachhaltige Entspannung.
Klangreisen
in der Gruppe oder als individuelles Erlebnis
Hatha Yoga - Finde dein Gleichgewicht für Körper & Geist
Eine regelmäßige Yogapraxis fördert deine Kraft und Beweglichkeit, löst Verspannungen, stärkt deine Vitalität und reduziert Stress.
Durch die bewusste und achtsame Arbeit mit deinem Körper und deiner Atmung erlebst du, wie der Geist zur Ruhe kommt!
Mein Yogaunterricht ist für alle, die eine Balance aus Kräftigung und Entspannung suchen.
Finde mit mir auf der Yogamatte deinen wohltuenden Ausgleich zum Alltag!
Hatha Yoga live online via Zoom
in der Gruppe oder als Personal Yoga