Aus- und Weiterbildungen:
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2017/2018 Ausbildung Hatha Yoga (270 h)
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2018 Weiterbildung Tiefenentspannung
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2020 Zertifizierung Emily Hess® - Klangyoga
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2020 Weiterbildung Aufrichtung mit der Klangschale
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2021 Weiterbildung Aroma Yoga
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2021 Ausbildung Hatha Yoga (520 h)
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2021 Weiterbildung Yoga auf dem Stuhl
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2021 Weiterbildung Yogimobil® Yoga & Sound Teacher
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2022 Weiterbildung Integratives Yoga
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2023 Zertifizierung Entspannungstrainerin für Klang- & Fantasiereisen
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2023 Ausbildung Achtsamkeitstrainerin
ÜBER Kerstin
Mein persönlicher Yogaweg begann 2012 mit der Suche nach einem effektiven Ausgleich & mehr Achtsamkeit für die Bedürfnisse des eigenen Körpers im oft so hektischen Alltag unserer heutigen Zeit.
Ich war schnell überzeugt von der ausgleichenden Wirkung einer regelmäßigen Yogapraxis auf Körper, Geist und Seele.
Zeitgleich entdeckte ich meine Liebe zur für mich einzigartigen Verbindung von Klang & Yogapraxis
Yoga ist für mich viel mehr als Asanas.
Yoga brachte mich dazu, genau hinzuhören - zu spüren was Körper, Geist & Seele gerade brauchen.
Daher steht für mich in meinen Yogastunden immer der Mensch und seine individuellen Bedürfnisse im Vordergrund!
Ich möchte dir Impulse für ein gutes Körpergefühl vermitteln, damit du gerne Yoga übst & wieder richtig entspannen kannst, weil der Geist einmal still wird.
Mit meinem Angebot möchte ich einen Raum gestalten, indem du dich rundum wohl fühlst!
Klänge spülen den Staub des Alltags von der Seele
Mein persönliches Angebot für dich!
Emily Hess® - Klangyoga Personal Yoga
Deine 1:1 Yogastunde mit Klangschalen in Therapiequalität
Im Klang Yoga (auch Nada Yoga, von "nad" = Klang) werden die sanften Asanas in Verbindung mit den Schwingungen zu einer harmonischen Oase der Ruhe und des Loslassens.
Die Klangwellen berühren dich, wandern von Zelle zu Zelle, wie Wellen im Wasser.
Hierdurch wird deine Körperwahrnehmung gesteigert und die Verbindung zu dir selbst intensiviert. Im Klangraum fällt es dir leicht, die Aufmerksamkeit gezielt auf deinen Körper zu lenken.
Komm mit mir auf eine Reise zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Leichtigkeit.
"Klang gibt der Seele wieder Raum im eigenen Körper." - Emily Hess
KlangEntspannung - Lass einfach mal die Seele baumeln!
Getragen von Klängen und Schwingungen begleiten dich meine Worte auf eine mentale Reise zu deinem ureigenen Ort der inneren Ruhe.
Für dich gibt es in dieser Zeit nichts weiter zu tun, als es dir richtig bequem zu machen und zu genießen. - Hier darfst du einfach nur SEIN!
Klänge beruhigen das vegetative Nervensystem, fördern Gelassenheit & Regeneration.
Schenke dir Zeit nur für dich und lade deinen inneren Akku spürbar wieder auf.
Individualtermine nach persönlicher Absprache.
Regelmäßige Gruppentermine finden unter anderem in der
Sanusal - Salzgrotte in Brühl oder in den Räumlichkeiten von
Hatha Yoga Brühl - Yogaschule Gudrun Pistono statt!
Die Termine findest du regelmäßig aktualisiert hinterlegt unter dem Button "BUCHEN".
KlangEntspannung
in der Gruppe oder als individuelles Erlebnis
Hatha Yoga - Finde dein Gleichgewicht für Körper & Geist
Eine regelmäßige Yogapraxis fördert deine Kraft und Beweglichkeit, löst Verspannungen, stärkt deine Vitalität und reduziert Stress.
Durch die bewusste und achtsame Arbeit mit deinem Körper und deiner Atmung erlebst du, wie der Geist zur Ruhe kommt!
Mein Yogaunterricht ist für alle, die eine Balance aus Mobilisierung, Kräftigung & Entspannung suchen.
Finde mit mir auf der Yogamatte deinen Ausgleich zum Alltag!
Online Yogakurs Sanftes Yoga@home: fortlaufend Mittwochs 18.30-19.30 h
Individualtermine auf Anfrage.
Hatha Yoga live online via Zoom
in der Gruppe oder als Personal Yoga